Un cuidado específico con cosméticos naturales, acompañado de una dieta equilibrada, ejercicio y la práctica de meditación, es clave para un estilo de vida saludable.
Claves para mantener la piel y el cabello saludable.
- Hidratar: La piel es un órgano que nos protege del exterior y su capacidad de protección depende del estado del pH de la capa hidrolipídica que la recubre. El agua, algunos jabones, el sol, los secadores o el aire acondicionado, resecan y debilitan constantemente el pH de esta capa protectora y el cabello. De ahí, la necesidad de proporcionarles hidratación a diario para que estén más saludables y resistentes. Usar shampoos suaves y sin detergentes. Tras secarnos, aplicarnos un spray hidratante o aceite en las puntas del cabello, así le das una extra de hidratación tras el baño.
- Nutrir: La falta de nutrientes pueden apagar el aspecto de la piel y del cabello. Proporcionar nutrientes y vitaminas contribuirá a su fortalecimiento y correcto funcionamiento. Consume vitamina E, biotina y colágeno hidrolizado. Sus propiedades y nutrientes contribuyen a mejorar el aspecto y la salud dérmica y capilar de una forma efectiva y 100% natural.
- Estilo de vida saludable: La clave está en cuidarnos por dentro y al completo para contribuir a la salud externa. Si no bebemos suficiente agua, el cuerpo se deshidrata y la piel se reseca. Una alimentación desequilibrada causa problemas en el organismo por la falta de nutrientes, y la salud dérmica y capilar lo transmiten en su aspecto. Son indicadores de nuestro interior, a través de su aspecto muestran el estado del organismo. Cabe destacar también la importancia del ejercicio físico y de actividades como la meditación y la respiración consciente. Mejorarán el bienestar, disminuirán el estrés y ¡la piel y cabello lo notarán!
Un cuidado específico con cosméticos naturales, acompañado de una dieta equilibrada, ejercicio (adaptado a cada persona) y la práctica de meditación, es clave para un estilo de vida saludable. Evitarás gran cantidad de problemas de salud. Conseguirás cuidar la piel y el cabello eficazmente. ¡Lucirás saludable por dentro y por fuera!
Síguenos en!
- Facebook : miramedesthetic
- Instagram : miramedesthetic
- YouTube : Miramed Esthetic
- Whatsapp: Consulta Miramed
